Kettlebell Spetsnaz 101

Originalmente desenvolvido pelo fundador da TACFIT Scott Sonnon durante suas viagens à Rússia na década de 1990, este programa introdutório, TACFIT Kettlebell Spetsnaz 101, mostra como o Bloco de Leste treinou seus atletas e o braço militar de Operações Especiais (The Spetsnaz) para superar, durar e alcançar acelerado perda de peso.

R$ 149,00

Em Breve

Kettlebell Spetsnaz 101 dá a você tudo que você precisa para dar o próximo grande salto em seu treinamento. Quer você seja um atleta profissional, um soldado, um policial ou apenas alguém que deseja ter uma ótima aparência e se sentir bem, este programa kettlebell é perfeito para você.

O que é Kettlebell Spetsnaz 101?

TACFIT Kettlebell Spetsnaz 101 é o programa kettlebell mais sofisticado e original no mercado hoje.

Originalmente desenvolvido pelo fundador da TACFIT Scott Sonnon durante suas viagens à Rússia na década de 1990, este programa introdutório pelo TEAM LEADER TACFIT Matt Wiswesser, TACFIT Kettlebell Spetsnaz 101, mostra como o Bloco Oriental treinou seus atletas e o ramo militar de Operações Especiais (The Spetsnaz) para superar, manter e atingir um condicionamento metabólico acelerado.

Onde os programas de kettlebell convencionais podem fazer você se sentir como se estivesse fazendo um ótimo treino, há um teto de vidro para o que você é capaz de realizar apenas com a força bruta.

Kettlebell Spetsnaz 101 dá a você tudo que você precisa para dar o próximo grande salto em seu treinamento. Quer você seja um atleta profissional, um soldado, um policial ou apenas alguém que deseja ter uma ótima aparência e se sentir bem, este programa kettlebell é perfeito para você.

Conheça seu TEAM LEADER

Matt Wiswesser
Team Leader TACFIT

Meu nome é Matthew Wiswesser. Conheci esse sistema há 10 anos, quando tive a oportunidade de treinar com Scott Sonnon. Meu primeiro treino foi o teste beta do programa Tacfit Spetsnaz com ele. Testamos cada nível durante o treino. Estou fisgado desde então.

Como treinador esportivo certificado, usei o Tacfit para beneficiar os atletas com quem trabalho diariamente. Tendo trabalhado com uma grande variedade de idades, desde atletas em idade escolar até atletas profissionais, todos se beneficiaram com o Tacfit. Tive títulos de Diretor da América do Norte, além de ser atualmente um Team Leader. Também tive o privilégio de apresentar no Arnold Schwarzenegger Fitness Expo em um workshop sobre os benefícios do Tacfit na prevenção de lesões.

Diferenciais TACFIT Kettlebell Spetsnaz 101

TACFIT Kettlebell Spetsnaz 101 fornece um novo nível de programação sofisticada que turbinará seu sistema nervoso. Explore a sofisticação de seu próprio sistema nervoso, começando com exercícios simples no nível mais básico e adicionando pequenas peças de complexidade quando seu sistema estiver pronto para enfrentar o próximo desafio.

Isso se traduz em:

  • Ganhos elegantes de musculatura
  • Condicionamento metabólico rápido
  • Coordenação e tempo aprimorados
  • A capacidade de aprender novas habilidades complexas com facilidade

O que está incluído?

Pesos Recomendados

Níveis de experiência

Iniciante

Intermediário

Avançado

Pesos recomendados

4-8 kg (8-17 lbs)

10-12 kg (22-26 lbs)

14-16 kg (30-35 lbs)

História do Programa

Nosso Kettlebell moderno foi pela primeira vez uma girya russa usada para pesar colheitas no século XVIII. Um século depois, alguém naquele mesmo país teve a ideia de usar a giyra para treinamento de força e competição, e a humilde ferramenta de cultivo nunca olhou para trás.

Em 1996, o fundador da TACFIT, Scott Sonnon, descobriu o kettlebell em jogo durante suas viagens à Rússia. Ele sabia que estava no caminho certo para algo revolucionário. Com a ajuda de dois líderes mundialmente renomados em preparação física com kettlebell – o ex-instrutor de treinamento físico da URSS Spetsnaz e mestre militar do esporte Pavel Tsatsouline e o detentor do recorde mundial de campeão de levantamento de Kettlebell Valery Fedorenko – Scott habilmente desenvolveu protocolos TACFIT junto com o treinamento de kettlebell para produzir a primeira série do mundo, o Kettlebell Fitness Course.

THE OFFICIAL TIME

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    O flow não apenas abre o corpo em todo o seu potencial, mas desafia todo o seu sistema até que você alcance o evento interno fundamental que desbloqueia o flow.

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    Kettlebell 101

    Após extenso estudo das técnicas reunidas em todo o mundo pelo criador do TACFIT® Scott Sonnon, destilamos os fundamentos do sistema TACFIT® no Kettlebell 101. Este programa é um regime de exercícios multifacetado e bem fundamentado e uma introdução ao treinamento com kettlebell que pode ser feito em casa.
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    Esik orienta você através de vários exercícios, incorporando cada um em protocolos de treinamento eficazes projetados para maximizar o seu desempenho. Tornamos mais fácil para você começar com um programa de treinamento de 14 dias que você pode personalizar e praticar facilmente durante todo o ano.
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    Barbell 101 com o treinador Robert Miller é uma introdução às técnicas de treinamento com barra para liberar mais força e mobilidade para que você possa maximizar o desempenho, evitar lesões graves e se tornar um atleta melhor com barra. Este programa é destinado a iniciantes e levantadores experientes que desejam aprender técnicas básicas de barra sem um rack.