Steel Mace 101
Steel Mace 101 com TACFIT U.S. Director Esik Melland é um protocolo de duas semanas que irá ajudá-lo a aprender exercícios essenciais de Steel Mace, pois esta ferramenta versátil ajuda a otimizar a mente e o corpo.
R$ 149,00
Em Breve
- Acesso Imediato - Todos os vídeos e manual de treinamento disponível para download.
- Protocolo de 2 semanas que pode ser personalizado e usado durante todo o ano
- Recomendado ter o equipamento steel mace
O peso compensado exclusivo do Steel Mace e o design compacto permitem que você faça treinamento de força rotacional e padrões de movimento de torção que fortalecem nossas costas e glúteos, bem como todos os músculos centrais que são necessários para viver sua melhor vida.
o que é o steel mace 101?
Se você é novo no treinamento com o Steel Mace e leva a sério o aprendizado da técnica adequada desde o início, este é o lugar para começar com o treinador de Steel Mace, líder mundial, Esik Melland.
Esik orienta você através de vários exercícios, incorporando cada um em protocolos de treinamento eficazes projetados para maximizar o seu desempenho. Tornamos mais fácil para você começar com um programa de treinamento de 14 dias que você pode personalizar e praticar facilmente durante todo o ano.
Conheça seu TEAM LEADER
Erik “Esik” Melland
Esik é um Líder de Equipe TACFIT certificado com mais de 10 anos de experiência nos protocolos da TACFIT. Sua evolução o levou a desenvolver métodos de treinamento com Steel Mace. Como um treinador mestre de Steel Mace, ele se tornou o fundador da Viking Ninja e atualmente é o CEO.
Um personal trainer requisitado, sua carreira o levou a treinar clientes na NFL, UFS, MLB e NHL. Ele também é um excelente escritor, produtor musical, fotógrafo, diretor de criação e diretor de conteúdo.
Ele traz o coração de um guerreiro para seu papel como Diretor da TACFIT dos EUA. Sua disciplina pessoal é inconfundível em cada treino, e sua liderança nos inspira a assimilar o lema de sua vida, “Mate seu ego, desafie sua disciplina.”
Os diferenciais do TACFIT - Steel Mace 101
O que é mais exclusivo sobre o Steel Mace é o peso desproporcional que ele fornece. Você aprenderá a experimentar vários níveis de movimento dinâmico e transições, e habilmente contrabalançar peso de compensação e métodos de ativação que o mantêm seguro enquanto desafiam seu core e proficiência.
O Steel Mace também é uma ferramenta de recuperação eficaz. Implemente movimentos lentos e controlados em dias de baixa intensidade e recuperação para desenvolver a adaptação muscular. Aprenda como melhorar sua mobilidade, flexibilidade e fortalecer todos os músculos e tecidos conjuntivos ao redor das articulações – isso significa menos chance de lesões, melhor equilíbrio e coordenação, melhor desempenho nos esportes e melhor postura.
Esik torna mais fácil para você começar com um programa de treinamento de 14 dias que você pode personalizar e praticar facilmente durante todo o ano.
- Acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, através do nosso portal online TACFIT, ou baixe os vídeos para o seu aparelho;
- 20 vídeos HD;
- Manual de instruções digital em PDF para download;
- Vídeos de aquecimento e compensação;
- 10 exercícios;
- 7 Protocolos de treinamento;
- Protocolo de treinamento de 2 semanas que pode ser personalizado e usado durante todo o ano.
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